Semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe

Vite fait pour un midi ou un soir, parfait pour une lunch box même si vous n’avez pas de frigo à disposition. J’ai une petite glaciaire individuelle dans laquelle je mets un petit bloc de glace. Je privilégie les boites de verre au plastique.

Pour un repas complet, complétez avec un morceau de fromage.

 

Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette végétarienne de semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe — citron

Préparation

  1. Étape 1

    Versez un volume d’eau bouillante sur un volume de semoule avec une pincée de sel. Laissez gonfler pendant 5 minutes à couvert. Mélangez l’huile et le jus de citron et versez-le sur la semoule.

     

    Semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe : étape 1 — Versez un volume d'eau bouillante sur un volume de…
  2. Étape 2

    Cuisez les pointes d’asperges…

    Semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe : étape 2 — Cuisez les pointes d'asperges...
  3. Étape 3

    … et les petits pois respectivement 15 et 10 minutes à la vapeur.

     

    Petits pois aux oeufs pochés : étape 3 — Faites cuire les petits pois et les asperges.
  4. Étape 4

    Quand la semoule est refroidie, ajoutez les pointes d’asperges, les petits pois, les radis en lamelles et la menthe ciselée.

    Servez frais.

    Semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe : étape 4 — Quand la semoule est refroidie, ajoutez les pointes…

Recette de

Martine Pineau

Publié le 27 avril 2023 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

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  1. Alicia

    Oh j’adore ce genre de recette !
    Bisous, belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Alicia, c’est gentil 🙂 Bisous et bonne soirée

  2. kekeli

    Je vois que tu es dans une période salade, ça me plait !
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est le retour du beau temps qui veut cela Kekeli :)Bisous et bon we à toi aussi

  3. delphine

    J’adore c’est frais et léger, tout ce que j’aime
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends si bien Delphine 🙂 Bisous

  4. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Oh top cette belle salade printanière j’aime beaucoup
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est bonne 🙂 Bisous et bon we Christelle

  5. Natalia

    Une belle salade printanière, fraîche et légère.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est clair Natalia, bisous

  6. guy59620

    très jolie salade bons ingrédients
    excellent après-midi et un bon week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle était bonne celle-ci, gros bisous, bon long we à toi aussi Guy même si tu es en très grandes vacances toi 🙂

  7. Marion

    Encore une très belle salade toute simple et délicieuse !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui elle est bonne 🙂

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