Salade de flageolets au jambon et radis

Quand vous cuisez des flageolets, comme c’est relativement long, faites en cuire pour deux repas : vous les servirez une fois en accompagnement ou en soupe, et une fois en salade.

Préparation 20 min
Cuisson 2 h
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade flageolets, jambon, radis, facile, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites tremper une journée les flageolets dans une grande casserole d’eau froide.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Épluchez les oignons nouveaux, lavez-les et coupez-les en rondelles, fanes comprises.

    Égouttez les flageolets et mettez les à cuire dans une grande casserole d’eau avec les oignons pendant 2 h. Salez et poivrez en fin de cuisson. Goûtez pour voir si c’est cuit. Si besoin, prolongez la cuisson.

    Laissez-les refroidir.

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  3. Étape 3

    Coupez le jambon en dés, les radis en rondelles.

    Ciselez du persil ainsi que la ciboulette et mettez-le tout avec les haricots.

    Arrosez d’une vinaigrette faite avec l’huile, le vinaigre et la moutarde.

    Accompagnez d’une salade verte si vous le souhaitez.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
162
kcal
Protéines
9,7
grammes
Glucides
26,2
grammes
Lipides
0,7
grammes
Fibres
9,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 16 avril 2018 Toutes mes recettes

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