Saucisses au chou et potimarron

Un plat bien de saison. Profitez des dernières courges. Certains producteurs en ont encore mais ca va bientôt être la fin.

J’ai mis 3 grosses saucisses et 3 saucisses fumées mais vous pouvez ne mettre qu’une sorte. Je ne vous mets pas la taille du chou et du potimarron. Si vous aimez les légumes, faites vous plaisir. Choisissez un gros chou et un beau potimarron.

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de saucisse au chou et potimarron de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez le chou coupé en morceaux.

    Chauffez de l’eau légèrement salée dans une grande casserole. A ébullition, mettez le chou à blanchir quelques minutes pour qu’il soit plus digeste.

    Egouttez-le et coupez-le en gros quartiers.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Lavez le potimarron et coupez-le en tranches (inutile de le peler s’il est bio, sa peau va s’attendrir à la cuisson).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Piquez les saucisses et cuisez-les dans une grande casserole d’eau pendant 15/20 minutes pour les dégraisser.
    Rincez-les et essuyez-les avec du papier absorbant.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Dans une cocotte, portez le bouillon à ébullition.

    Ajoutez le chou et les saucisses.

    Laissez cuire 20 minutes. Ajoutez le potimarron et continuez la cuisson environ 30 minutes. Ajustez l’assaisonnement.

    Ajoutez du beurre en fonction de votre goût (30 à 40 g minimum, plus si vous aimez).

    Servez bien chaud.

     

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    Photo de recette de saucisse au chou, potimarron de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
418
kcal
Protéines
17,9
grammes
Glucides
45
grammes
Lipides
16,1
grammes
Fibres
13,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 14 janvier 2018 Toutes mes recettes

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