Travers de porc sauce au miel

J’ai vu cette recette dans un magazine italien. J’aime tellement les travers de porc que je n’ai pas résisté à l’appel. Si vous avez de bonnes recettes, n’hésitez pas à me les partager. J’aurai plaisir à les faire !

Préparation 30 min
Cuisson 1h30
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de travers de porc, spare ribs, miel, marinade, facile, grillades de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Enlevez le gras qui est dessus les morceaux de travers (vous pouvez ne pas tout enlever si vous l’aimez).

    Photo de recette de travers de porc, spare ribs facile, marinade de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mélangez la moutarde avec le miel, le jus de citron, la moutarde et une pincée de sel.

    Photo de recette de marinade, grillade de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Badigeonnez-en les travers de porc de moutarde. Ajoutez le thym.

    Réservez les au frigo une douzaine d’heures.

    Photo de recette de marinade, porc, grillade de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Déposez-les dans un plat sur lequel vous aurez mis une ou deux feuilles de papier sulfurisé.

    Faites-les cuire au four à 160° entre 1 h et 1 h 30. En fonction de l’épaisseur, la durée de cuisson varie. Si vous les voulez plus croustillants, faites -les cuire à 180° et ajustez le temps de cuisson : plutôt 1 h.

    Laissez-les reposer dans le four éteint 10 minutes.

    Accompagnez de riz, de salade ou de légumes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
1 667
kcal
Protéines
83,7
grammes
Glucides
41,5
grammes
Lipides
129,5
grammes
Fibres
1,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 20 mai 2020 Toutes mes recettes

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