Pancakes bananes amandes oeufs
Voilà une idée qui m’a plu quand je l’ai vue chez Yolande qui tient le blog très inspirant les petits plats de Patchouka. Avec trois ingrédients bien énergétiques, ils sont parfaits pour le petit déjeuner.
À propos de cette recette
- 10 minutes
- 20 minutes
- healthy, végétarien, sans gluten
- 4 personnes
Liste des ingrédients
Versez les amandes dans un petit mixeur.
Mixez un peu.
Coupez des bananes bien mûres en rondelles et ajoutez-les sur les amandes. Mixez un peu.
Ajoutez les oeufs et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Versez cette pâte dans une poêle à blinis bien chaudes et huilée ou beurrée.
Dégustez tièdes, chaudes ou froides.
Versez les amandes dans un petit mixeur.
Mixez un peu.
Coupez des bananes bien mûres en rondelles et ajoutez-les sur les amandes. Mixez un peu.
Ajoutez les oeufs et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Versez cette pâte dans une poêle à blinis bien chaudes et huilée ou beurrée.
Dégustez tièdes, chaudes ou froides.
Plume et Prose
4 juillet 2021 at 16 h 13 minIls sont vraiment alléchants tes pancakes
Martine Pineau • Post Author •
5 juillet 2021 at 22 h 14 minMerci 🙂
Marion
5 juillet 2021 at 6 h 35 minJ’avais testé une recette il y a quelques années mais il n’y avait pas d’amande ! Effectivement, un bon concentré d’énergie pour commencer la journée !
Martine Pineau • Post Author •
5 juillet 2021 at 22 h 29 minC’est clair Marion. Du coup, tu n’avais que deux ingrédients dans ta recette ?
Yolande
7 juillet 2021 at 8 h 54 minah je peux enfin les voir ces fameux pancakes.. je suis vraiment ravie que tu te sois laissée tenter par cette recette et surtout que tu te sois régalée 🙂
un grand grand merci pour ton gentil clin d’oeil… et pour la photo que je te pique pour une prochaine mise à l’honneur
bizzzzzoooo
Martine Pineau • Post Author •
7 juillet 2021 at 20 h 46 minMerci à toi, j’ai tout de suite su que je la ferais Yolande, bisous
Chantal SEVESTRE
8 juillet 2021 at 16 h 26 minCelle ci aussi pour bien démarré la journée et je vais tester la version de Marion sans les amandes… Pour le matin cela me ferais deux recettes pour un plein de tonus.
Martine Pineau • Post Author •
8 juillet 2021 at 20 h 53 minAh oui, avec les amandes, c’est plus énergétique mais pour le we, si tu te lèves tard, celle de Marion sera bien adaptée 🙂
Bisous Chantal