Salade de saumon aux tomates anciennes

Les variétés de tomates anciennes sont de retour. L’occasion de refaire de belles salades. Ici, j’ai mis du saumon et des oeufs durs mais vous pouvez choisir des poissons locaux ce que je préfère mais de temps en temps, ça change.

Vous serez sans doute surpris de voir de la mâche à cette saison. Ma maraichère a eu une pousse surprise dans une partie de son terrain. C’est bien quand la salade repousse toute seule.

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À propos de cette recette

15 minutes
08 minutes
healthy, léger
2 personnes

Liste des ingrédients

Cuisez 8 minutes au four vapeur à 100°  ou dans un cuit vapeur le  filet  de saumon. Salez-le.

Vous pouvez opter pour une autre cuisson, par exemple, à la poêle. Déposez le filet de poisson sur de l’huile. Salez et couvrez le poisson. Laissez le cuire entre 5 et 10 minutes.

Cuisez également les œufs au four vapeur 5 minutes ou dans une casserole d’eau 7 à 9 minutes en fonction de la cuisson que vous aimez.

Préparez la vinaigrette.

Lavez la salade. Mélangez-la avec de la vinaigrette et déposez-la dans les assiettes.

 

Lavez les tomates et coupez-les en tranches. Déposez-les sur la salade.

Répartissez dessus le poisson.

Arrosez les tomates et le saumon de vinaigrette. Ajoutez les oeufs écalés.

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Cuisez 8 minutes au four vapeur à 100°  ou dans un cuit vapeur le  filet  de saumon. Salez-le.

Vous pouvez opter pour une autre cuisson, par exemple, à la poêle. Déposez le filet de poisson sur de l’huile. Salez et couvrez le poisson. Laissez le cuire entre 5 et 10 minutes.

Cuisez également les œufs au four vapeur 5 minutes ou dans une casserole d’eau 7 à 9 minutes en fonction de la cuisson que vous aimez.

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Préparez la vinaigrette.

Lavez la salade. Mélangez-la avec de la vinaigrette et déposez-la dans les assiettes.

 

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Lavez les tomates et coupez-les en tranches. Déposez-les sur la salade.

Répartissez dessus le poisson.

Arrosez les tomates et le saumon de vinaigrette. Ajoutez les oeufs écalés.

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17 commentaires
  1. ISCA
    ISCA
    18 juillet 2024 at 22 h 55 min

    Magnifique assiette !

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      19 juillet 2024 at 21 h 29 min

      Merci Isabelle

      Reply
  2. delphine
    delphine
    19 juillet 2024 at 9 h 50 min

    Superbe salade, j’aime tellement ces tomates, elles sont excellentes
    Bises

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      19 juillet 2024 at 21 h 29 min

      Oui, tu as vu c’est la salade dont je te parlais, un peu comme la tienne mais pas tout à fait. Bisous Delphine

      Reply
  3. plaisiretequilibre
    plaisiretequilibre
    19 juillet 2024 at 10 h 15 min

    Très jolie salade ! Je ne pense pas au saumon cuit froid en salade pourtant j’adore le manger le lendemain quand il m’en reste ! Bonne journée Martine, bisous

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      19 juillet 2024 at 21 h 30 min

      Voilà une idée alors Laurence 🙂 Bon we et gros bisous

      Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      19 juillet 2024 at 21 h 30 min

      Merci Christelle, bonne soirée, bisous

      Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      19 juillet 2024 at 21 h 30 min

      Merci Christelle, bonne soirée, bisous

      Reply
  4. Gut
    Gut
    20 juillet 2024 at 15 h 15 min

    J’évite la mache car elle contient beaucoup de fer et mon mari ne l’élimine pas (on lui fait des saignées pour qu’il ne l’acummule pas trop). C’est comme les lentilles, nous aimons ces produits mais bon il faut rester dans le raisonnable. Ce plat bien sain, avec des belles tomates dont je fais une cure en ce moment, me plait beaucoup. Forcément. Gros bisous

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      20 juillet 2024 at 20 h 47 min

      Ah je ne savais pas que la mâche contenait du fer. J’en ai bcp aussi mais je ne suis pas au point de ton mari. Un moment, j’étais quasi végétarienne et en avais encore plus. Comme tu dis, les lentilles, ca en contient pas mal aussi. Tu en as trop aussi Claudine ? Oui, ce plat est sain et tu peux mettre de la laitue. A cette saison, tu en trouveras bien plus que de la mâche 🙂 Gros bisous et bon we

      Reply
  5. Marion
    Marion
    21 juillet 2024 at 18 h 39 min

    Une belle salade colorée et savoureuse !

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      21 juillet 2024 at 21 h 01 min

      Merci Marion

      Reply
  6. guy59620
    guy59620
    26 juillet 2024 at 16 h 57 min

    je te souhaite un excellent après-midi et un très bon week-end
    gros bisous

    Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      27 juillet 2024 at 8 h 51 min

      Merci Guy, très bon we à toi aussi
      Gros bisous

      Reply
    • Martine Pineau
      Martine Pineau • Post Author •
      31 juillet 2024 at 20 h 06 min

      Super alors Isabelle, merci 🙂 Bisous

      Reply
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