Tartine aux légumes printaniers

Parfait pour la dînette du dimanche soir !

Photo de recette facile, rapide, légère, printemps de tartine chèvre frais, fleurs, fèves, asperges de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

À propos de cette recette

: 15 minutes
: 15 minutes

: Avril, Juin, Mai, Printemps
: Bouchées salées, Pains, tortillas, naans et Cie, Salades composées, Légumes

: healthy, végétarien
: 2 personnes

Liste des ingrédients

1

Cuisez les asperges (15 minutes) et les fèves (6 minutes) au four vapeur à 100° ou dans une casserole d’eau légèrement salée. Profitez-en pour en cuire plus et faire une autre recette avec ces légumes (exemple la salade aux asperges vertes et tomates confites)

Grillez les tranches de pain. Tartinez-les de chèvre frais. Déposez dessus les légumes et les fleurs.

Laisser un commentaireAnnuler

Voir aussi :

Photo de recette de salade haricots rouges, pois chiches, noix de cajou, chèvre, fèves, healthy, végétarienne, deKilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade aux haricots rouges, pois chiches et noix de cajou

Photo de recette de salade de semoule aux asperges, radis et tomates confites de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de semoule aux asperges, radis et tomates confites

Photo de recette facile, rapide, légère, printemps, salade, asperges ,vertes, tomates confites, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade aux asperges vertes et aux tomates confites

Photo de recette de salade, printemps, printanière,asperges vertes, œuf poché, fleurs, salade verte, végétarien, oeuf, verte, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade printanière aux asperges vertes, œuf poché et fleurs

Photo de recette de salade, semoule, asperges vertes, radis, petit pois, facile, léger, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Semoule en salade aux asperges, radis, petits pois et menthe

Photo de recette de salade composée, salade, printemps, été, légumes, carottes, petits pois, courgettes, radis, bio, facile, végétarien, healthy, santé, curcuma, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de pâtes aux petits pois, carottes, courgettes et radis

Photo de recette de salade, quinoa, asperge verte, radis, facile, bio, rapide, léger, maison de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de quinoa aux asperges et radis

Photo de recette de tartinade, radis, légumes, apéro, végétarien, healthy, léger, facile, bio, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Tartinade de radis

Photo de recette de salade de fèves, petits pois, burrata, asperges vertes, menthe, facile, rapide, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

salade de printemps aux fèves, petits pois, asperges vertes et burrata

Photo de recette de salade quinoa, radis, petit pois, fèves, facile, citron vert, léger, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de quinoa, avocat et légumes printaniers

Photo de recette de salade, quinoa, aspeerges, avocart, radis, roquette, facile, bio, rapide, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de quinoa, avocat, asperges, truite fumée, radis et roquette,

Photo de recette de merlu, pomme de terre, radis, asperges vertes, four vapeur, léger, bio, rapide, facile Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de merlu aux pommes de terre, asperges et radis

Photo de recette facile, rapide, légère de salade de quinoa, asperges, radis, mozarella de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de quinoa aux asperges, radis et mozarella

Photo de recette de salade, salade composée, kasha, sarrasin, petits pois, courgettes, lupin, radis, bio, facile, healthy, printemps, été, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de kasha aux petits pois, courgettes, lupins et radis

Photo de recette de salade, pâtes, haricots rouges, légumineuses, céréales, petits pois, légumes, carottes, facile, bio, healthy, végétarien, végé, printemps, été, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de pâtes et haricots rouges aux petits pois et carottes

Photo de recette végé, végétarienne, semoule, taboulé, breton, légumes, petits pois , fêta,, facile, économique, fromage, kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Taboulé breton aux petits pois et à la fêta

Photo de recette de salade, salade composée, printemps, été, poisson, bar , pommes de terre nouvelles, pommes de terre primeur, œufs durs, salade verte, facile, radis, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de bar aux pommes de terre nouvelles et œufs durs

Photo de recette de salade, entrée, salade de crudités, crudités, carottes, navets, radis, printemps, été, primeur, légumes nouveaux, bio, facile, végé, végétarien, facile, healthy, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de crudités (carottes et navets nouveaux)

Photo de recette d'apéro, pique nique, buffet, printemps, cake salé, cake facile, asperges, asperges vertes, pistaches, emmental, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Cake salé aux asperges vertes, aux pistaches et à l’emmental

Photo de recette de salade composée, végé, végétarienne, quinoa, semoule, fèves, petits pois, fêta, mangue, healthy, légère, légumes printaniers ,Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de quinoa et semoule aux légumes printaniers

Photo de recette de salade, salade composée, millet, facile, légumes, printems, radis, asperges, thon, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de millet aux légumes de printemps (asperges vertes, radis)

Photo de recette d'apéro, original, fleurs, fleur, radis, radis fleu, mousse, pois chiches, sardines, citron, original, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Radis fleur à la mousse de sardines

Photo de recette de salade, semoule, haricots rouges, petits pois, carottes, radis, bio, facile, printemps, salade composée, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de semoule aux haricots rouges, petits pois, carottes et radis

Photo de recette végétarienne, printemps, healthy, légère, facile, rapide, vapeur, four vapeur, asperges vertes, oeufs, fêta, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade d’asperges vertes aux herbes et aux oeufs

Photo de recette d'asperges blanches, chou fleur de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Asperges aux oeufs et à la crème de chou fleur

Photo de recette anti inflammatoire, d'asperges, cuisson vapeur, sauce légère, crème légère, bio, facile, légère, végétarienne, healthy, légumes, printemps de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Asperges cuites à la vapeur, sauce au fromage blanc légère

Photo de recette végétariene, healthy, printanière, fleur, primevères, asperges vertes, facile, four vapeur, rapide, légère, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Asperges vertes aux herbes et aux fleurs

Photo de recette d'apéro végétarien, radis, légumes, carotte, fèves, printemps, healthy, léger, rapide, économique, facile de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Crudités, crème de fèves et ricotta

Photo de recette de salade de saumon, riz noir, asperges vertes, fèves, facile, légère, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de saumon aux légumes de printemps et riz noir

Photo de recette de salade, salade composée, lentilles beluga, asperges vertes, petits pois, légumes, printemps, facile, rapide, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de lentilles beluga aux asperges et petits pois

Photo de recette de salade facile, pas cher, rapide, légère, printemps, cervela, pomme de terre, artichauts, ciboulette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de pommes de terre au cervelas et artichauts

Photo de recette végétarienne, healthy, de chou rave, salade, oeuf, radis, facile, rapide de l Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de chou rave aux oeufs

Photo de recette de salade, carottes, chou rave, facile, rapide, léger, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de carotte et chou rave

Photo de recette de salade, pomme de terre, betterave, lardons, facile, bio, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de pomme de terre aux betteraves et lardons

Photo de recette de tarte printanière facile, brik, asperges vertes, chou fleur, radis, ricotta, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Tarte facile aux légumes de printemps

Photo de recette de hamburger truite fumée, asperge verte, roquette, facile,léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Hamburgers à la truite fumée, à la roquette et aux asperges vertes

Photo de recette d'asperges vertes, oeuf mimosa, bio, léger, rapide, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Asperges vertes, oeuf mimosa ou non

Photo de recette de salade, poireau, asperge verte, oeuf, parmesan, bio, léger, rapide, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de poireaux et asperges vertes, oeuf et parmesan

Photo de recette végétarienne, healthy, légère, salade, salade composée, printanière, haricots verts, asperges vertes, asperges, facile, légère, légumes, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de haricots verts aux tomates confites et asperges vertes

Photo de recette de bricks, brik, apéro, truite, asperges, mozzarella, fromage, salade, facile, rapide, printemps, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Bricks à la truite fumée et aux asperges vertes